Der Letzer Abstieg
Letzer Abstieg nach Grindelwald beim Eiger 250K. Wir haben es doch tatsächlich geschafft. Ein ganz anderes Rennen mit ganz neuen Herausforderungen. 1 Nacht danach, und so richtig glauben können wir das noch nicht. Wir haben uns sehr gefreut über die viele Motivation und Nachrichten die ihr uns gesendeten habt. Wir…
Interview Allgäuhit zum Eiger 250k
Wir wurden von Allgäuhit eingeladen um ein wenig über unser Projekt den 250K Eiger Ultra zu sprechen. #köpfversichert #teamköpf #ergoallgäu #laufbasisallgäu #montane #scarpa #sportomedix
Carbonstock Fixlange nicht faltbar oder nicht?
Als Bergläufer sind wir ständig auf der Suche nach leichten, stabilen und zuverlässigen Ausrüstungsgegenständen, um unsere Performance auf den anspruchsvollen Trails zu verbessern. In diesem Sinne sind Carbonstöcke mit Fixlänge eine ausgezeichnete Wahl für verschieden . Im Gegensatz zu faltbaren Stöcken sind Carbonstöcke mit Fixlänge viel stabiler und widerstandsfähiger. Sie…
Unglaublich Ergebnisse bei der Grüntenchallenge 2023
Die 4. Grüntenchallenge fand vom 1. bis 14. Mai am Grünten als Spendenlauf für Pater Pedro auf Madagaskar statt und war ein riesiger Erfolg! Insgesamt haben 35 Trailläufer und Bergsteiger aktiv teilgenommen und zusammen eine unglaubliche Höhenmeterleistung von 279.641 erreicht. Aber nicht nur das – sie haben auch eine Spendensumme…
Grüntenchallenge: Der Bergtrail-„Wettkampf“ aus dem Lockdown geboren
Die Corona-Pandemie hat uns alle dazu gezwungen, unser Leben zu verändern. Doch manchmal kommen aus schwierigen Zeiten auch positive Dinge hervor. So entstand die Grüntenchallenge. In der Zeit des Kontaktverbots im Jahr 2020 wurde die Idee geboren, gemeinsam und doch getrennt Höhenmeter am Grünten zu erklimmen. Mittlerweile geht die Challenge…
Downhillstabilität nur im Downhill – Ötzi Trailrun
Am 1. April 2012 fand der Ötzi Trailrun in Naturns statt, ein schöner Trailrun-Wettkampf früh im Jahr, rund 30 Kilometer und 2100 Höhenmeter. Für mich war es ein Testwettkampf, seit Sommer 2022 und der Zehen-OP im Dez. Der Plan war sehr vernünftig ab Start zu laufen und ich wollte sehen,…
3 Monate nach der Hallux Ridigus OP
Seit meiner Hallux Ridigus Operation im Dezember habe ich mich voll und ganz darauf konzentriert, wieder fit zu werden und meine Leidenschaft für das Traillaufen fortzusetzen. Zunächst habe ich viel Zeit auf dem Laufband verbracht, um meine Beine und Füße zu stärken und mich allmählich wieder an die Belastungen des…
Status Quo – 206 days to go
Einen Monat ist es nun her seit der Anmeldung zum E250 – Zeit für eine erste Bestandsaufnahme… Es ist Winter, es ist noch soweit weg, der Partner muss nach seiner OP eh noch pausieren, das Wetter eher bescheiden für vernünftiges Training, beste Voraussetzungen, um etwas „schleifen“ zu lassen! Diese Gedanken…
Wie das passiert ist – ein Erklärungsversuch!
Ob etwas unmöglich ist, weiß man nur, wenn man es versucht… 2017, als ich mit dem Ziel „Finishen eines ordinären Marathons“ wieder das Laufen anfing, war nicht abzusehen, welche Entwicklung alles nehmen würde. Nach inzwischen drei gefinishten TAR, vielen Ultras in den letzten 5 Jahren und z.T. so „verrückten“ Läufen…
Wie ist dass nur passiert?
Was kommt körperlich und mental noch nach einem über 100km Gebirgstrail? Schlafmangel, Konzentrationsmangel, Kraftmangel…Diese Frage hatte wir uns vor einigen Jahren gestellt. Um diese Frage beantworten zu können, wollte ich mich beim Tor des Géants versuchen. Alleine schon die Zahlen beeindrucken und lassen einen Respektvoll auf die die Teilnehmer schauen.…