Review E250 Unesco Trail
Was waren das für 3 verrückte Trail-Tage?! Am Ende stehen 258km + ~15000Hm in 72 Stunden… Als letzten Mittwoch dem 12.07.23 um 10 Uhr 2h verspätet der Startschuss fiel war die Hoffnung noch groß, das wir noch in Time bleiben und eine dritte „Laufnacht“ vermeiden. (klappte nicht, dazu später mehr)…
Der Letzer Abstieg
Letzer Abstieg nach Grindelwald beim Eiger 250K. Wir haben es doch tatsächlich geschafft. Ein ganz anderes Rennen mit ganz neuen Herausforderungen. 1 Nacht danach, und so richtig glauben können wir das noch nicht. Wir haben uns sehr gefreut über die viele Motivation und Nachrichten die ihr uns gesendeten habt. Wir…
Letztes Gespräch vor der Abfahrt
2. Besuch bei Radio „Allgäu Hit“ in Kempten, der kurz vor unserem bevorstehenden Eiger 250k-Rennen stattfand! Es war eine gute Gelegenheit für uns, unsere Vorbereitungen und unsere aktuellen Aussichten für das Rennen zu teilen. Wir hatten die Ehre, über unsere Trainingsphasen, die Herausforderungen und unsere Ziele für den bevorstehenden Lauf…
Es sollte der letzte lange Lauf werden
Neue Herausforderungen auf dem Weg zum Eiger 250km Der Eiger 250km-Lauf steht bevor, am 12.07 ist es soweit und für einen passionierten Läufer ist dies eine gewaltige Herausforderung. Es erfordert monatelanges Training, mentale Stärke und die Fähigkeit, sich selbst zu überwinden. Doch manchmal kann das Schicksal klappts halt nicht so…
ZUT 88K Vorbereitungslauf
Der Plan war eigentlich ein Anderer. Zut 2023 in Vorbereitung zum Eiger250. Geplant war ein kontrolliert „langsamer“ Lauf an dem Torsten Reichelt und ich bei den 88k und ausgeschriebenen 4040Hm., die Uhren und die Routenführung bei Nacht testen. Das Ziel war so ins Ziel zu kommen das ein Weiterlaufen kein…
Interview Allgäuhit zum Eiger 250k
Wir wurden von Allgäuhit eingeladen um ein wenig über unser Projekt den 250K Eiger Ultra zu sprechen. #köpfversichert #teamköpf #ergoallgäu #laufbasisallgäu #montane #scarpa #sportomedix
Just Downhill
So arg haben wir das nicht erwartet.. Wirklich interessant unser erstes Downhill-Training am Fellhorn! Es war einfach perfekt für diese Art von Training. Mit ca. 850 Höhenmetern Abstieg auf 5 Kilometern war die Strecke nicht zu technisch, genau das Richtige, um unsere Ausdauer nur Downhill auf die Probe zu stellen.…
Grüntenchallenge: Der Bergtrail-„Wettkampf“ aus dem Lockdown geboren
Die Corona-Pandemie hat uns alle dazu gezwungen, unser Leben zu verändern. Doch manchmal kommen aus schwierigen Zeiten auch positive Dinge hervor. So entstand die Grüntenchallenge. In der Zeit des Kontaktverbots im Jahr 2020 wurde die Idee geboren, gemeinsam und doch getrennt Höhenmeter am Grünten zu erklimmen. Mittlerweile geht die Challenge…
Noch 11 Wochen…
So, 2 Drittel der Vorbereitungszeit sind vorbei – in 77 Tage oder heute in 11 Wochen ist Start beim E250…Ob wir ausreichend trainieren, ob zu viel oder zu wenig, das werden wir wohl erst hinterher beantwortenkönnen…Eines können wir aber jetzt schon sagen, der Trainingsaufwand ist groß, jede freie Minute wird…
Downhillstabilität nur im Downhill – Ötzi Trailrun
Am 1. April 2012 fand der Ötzi Trailrun in Naturns statt, ein schöner Trailrun-Wettkampf früh im Jahr, rund 30 Kilometer und 2100 Höhenmeter. Für mich war es ein Testwettkampf, seit Sommer 2022 und der Zehen-OP im Dez. Der Plan war sehr vernünftig ab Start zu laufen und ich wollte sehen,…