Die Laufbasis zum 5mal beim TransAlpine Run
Der GORE-TEX® TRANSALPINE-RUN jährt sich 2014 zum zehnten Mal – Abenteuer, Leidenschaft, und Emotionen auf dem Highway to Hell Der GORE-TEX® TRANSALPINE-RUN zählt zu den härtesten Etappenrennen der Welt und ist bei seiner nunmehr 10. Austragung vom 30. August bis 6. September 2014 bereits legendär. In acht Etappen werden über…
12 Studen Nachtlauf Dornbin
DIe Laufbasis beim 12 Stunden Lauf in Dornbin 22:00 – 10:00 Start und Zielzeit des 12 Stunden Nachtlaufs in Dornbin. In dieser Zeit galt es so viel Runden wie möglich auf einer 1km Runde zu absolvieren. Das war mal eine klasse Leistung. Mentale Stärke und super Teamgeist haben euch fast…
Wenn es sich lohnt früh auf zu stehen
Früh um 5e raus, damit man um 6 Uhr zum Start auf den Berg bereit ist. Lohnt sich das? Für Albert und Andy eine ganz klare Sache. 16Km 1650Hm und bisle Technik 🙂 Vorbereitung zum Trans Alpine Run 2014 mit der Laufbasis Allgäu
Langwierig und schmerzhaft
Plantar fascie Anriss, das passiert nur Schnellkrafsportlern … und mir 26.05.2013 der Darmstadt Knast-Marathon. Gut viel trainiert haben wir nicht, aber es war auch nicht das Ziel unbedingt in Bestzeit die Runden in der JVA zu absolvieren. „Kübelregen“ wäre die korrekte Bezeichnung für das Wetter an diesem Tag gewesen. Kein…