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Viele Menschen traineren zur Zeit im HIT Training zu Hause oder auch ganz normal (oder sogar stärker)im Trainingsplan weiter. Das kann natürlich individuell gut sein und auch den entsprechenden Ausgleich zur ungewissen Zukunft geben.Die Laufbasis möchte darauf hinweisen, obwohl es fast jeder schon weiß, nochmal auf ein paar Regeln bzgl.…

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Seit einingen Tage ist unser Geschäft in Sonthofen im Allgäu wegen Covid-19 geschlossen. Wir tun alles was wir können um unser kleines Sportgeschäft am Leben zu halten. Dies ist aber alleine nicht möglich. Wir brauchen eure Hilfe.Wir bieten Gutscheine für die Zeit nach Corona und legen 10% oben drauf. Diese…

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Erfahrungsbericht Icebug Rover GTX Damen und Herren Ordentlich Regenwetter ist die nächsten Tage im Allgäu angesagt. Darum möchte ich einen GTX Schuh „Trailrunning“ von Icebug vorstellen. Der Schuh mit Boasystem trägt sich sehr bequem und hat eine Sohle mit sehr gutem Grip. Er wird als langstrecken Trailschuh beschrieben, ich sehe…

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Berglingstyle Online Shop

Ein Online-Shop (https://www.berglingstyle.com) zum Anfassen, das war schon immer das Ziel von Rabea und Andy Brittain von der Laufbasis im Allgäu. Es fehlte nur die passende Software welche den Point OF Sale also den lokalen Shop in Sonthofen mit dem Internet verbindet. Bestand und Angebot sollten schließlich immer synchron sein.Mehr…

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Wie kann es bei einer gesamt 15. Teilnahme eine Premiere geben? Nun ja, ganz einfach…zwar nicht das erste Mal zusammen, aber das erste Mal gemeinsam…Team Mixed, Masters Mixed…ob das wohl gut geht? Aber sowas von sicher! Wir kennen uns vom Laufen, und, wenn wir uns recht erinnern, vom Transalpin! Wann…

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Wir sind Alex & Christoph aus Memmingen, wir sind happy das zweite Mal zusammen als Mixedteam an den Start zu gehen. Dank Laufbasis – Bergling mit top Ausstattung. Unser größter Motivator wird unsere kleine Tochter sein die hoffentlich 8x auf uns im Ziel warten wird. Auf eine unvergessliche Woche mit…

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Wer immer tut, was er schon kann – bleibt immer das, was er schon ist“ Der Trans Alpine Run 2019 als Rookie an den Start Sven – 43, Wohnort Blaichach: Ich weiss gar nicht mehr genau was mich vor ca. 8 Jahren auf die Idee gebracht hat mit dem Laufen…

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Ernährung beim Langstrecken – bzw. langem Laufen ist meist etwas schwierig und sehr individuell.Ich möchte euch heute ein Produkt vorstellen, welches ich schon länger bei langen Trailläufen und Wettkämpfen einsetze (>5h).Peronin ist eine Eiweiß-Kohlenhydrat-Mischung zur Getränkezubereitung.Es ist kein herkömmliches Energiegetränk, sondern eine Komplettnahrung mit Vitaminen und Mineralstoffen.Eine Packung reicht für…

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Geht die meiste Wärme über den Kopf verloren? „Zieh eine Mütze auf, sonst wirst du krank!“ Diesen Spruch haben wir häufig von unseren Eltern ins Ohr gesetzt bekommen, denn schon über eine lange Zeit hält sich das Gerücht zäh, dass die meiste Wärme des Körpers über den Kopf verschwindet. Aber…

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Pssst Ladies…. Mal von Frau zu Frau: es gibt doch nichts Schlimmeres als ein schlecht sitzender BH – und das besonders beim Sport 🙁 Da wollen wir, dass sich nur das bewegt, was sich bewegen soll. Wir möchten uns doch beim Laufen keine Gedanken über den Komfort und Sitz des…

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