Sportler-Gala 2023 – Sonthofen ehrt erfolgreichen Sportler 2022
Die Stadt Sonthofen konnte endlich wieder in feierlichen Rahmen die besten Sportler der Region des Jahres 2022 auszeichnen, Darunter befanden sich auch die Ultra-Trailläufer Torsten Reichelt und sein Laufpartner Andreas Brittain, die für ihre Leistungen bei der Deutschen Meisterschaft im Ultratrail 2022 in Garmisch-Partenkirchen ausgezeichnet wurden. „Während der ganzen Zeit…
Noch 11 Wochen…
So, 2 Drittel der Vorbereitungszeit sind vorbei – in 77 Tage oder heute in 11 Wochen ist Start beim E250…Ob wir ausreichend trainieren, ob zu viel oder zu wenig, das werden wir wohl erst hinterher beantwortenkönnen…Eines können wir aber jetzt schon sagen, der Trainingsaufwand ist groß, jede freie Minute wird…
Downhillstabilität nur im Downhill – Ötzi Trailrun
Am 1. April 2012 fand der Ötzi Trailrun in Naturns statt, ein schöner Trailrun-Wettkampf früh im Jahr, rund 30 Kilometer und 2100 Höhenmeter. Für mich war es ein Testwettkampf, seit Sommer 2022 und der Zehen-OP im Dez. Der Plan war sehr vernünftig ab Start zu laufen und ich wollte sehen,…
3 Monate nach der Hallux Ridigus OP
Seit meiner Hallux Ridigus Operation im Dezember habe ich mich voll und ganz darauf konzentriert, wieder fit zu werden und meine Leidenschaft für das Traillaufen fortzusetzen. Zunächst habe ich viel Zeit auf dem Laufband verbracht, um meine Beine und Füße zu stärken und mich allmählich wieder an die Belastungen des…
Update Training für den Eiger 250Km Ultratrail: Herausforderungen und Fortschritte
Seit Januar laufen die Vorbereitungen für den Eiger 250Km Ultratrail, der für Torsten und Andy im Juli stattfinden wird.Doch das Training läuft zäh an, denn Ausfallzeiten durch Grippe anfang März setzen den Sportlern zu.Um dennoch das Ziel in Reichweite zu halten, setzen sie aus zeitlichen Gründen auf eine höhere Trainingsfrequenz…
Laufen/Trailrunning nach einer Hallux rigidus OP?
Eine Cheilektomie bei einem Hallux rigidus ist wohl gar nicht so selten. Am 12.12 war bei mir die Op bei Dr. Dreyer in München. Als Läufer, macht man sich schon Gedanken, ob das alles so klappt und ob man bald danach wieder laufen kann.Im Internet habe ich dazu nicht viel…
Status Quo – 206 days to go
Einen Monat ist es nun her seit der Anmeldung zum E250 – Zeit für eine erste Bestandsaufnahme… Es ist Winter, es ist noch soweit weg, der Partner muss nach seiner OP eh noch pausieren, das Wetter eher bescheiden für vernünftiges Training, beste Voraussetzungen, um etwas „schleifen“ zu lassen! Diese Gedanken…
Un-Absehbares Hindernis
Anfang 2022 zeigt sich schon, dass etwas mit dem rechten Großzehengelenk nicht stimmte. Aus dem Grund musste ich den Garda Trentino Trail abbrechen. Die Rötung und Schwellung zog sich eine Weile hin. Im Hintergrund immer ein kontinuierlicher Schmerz, welcher bei längeren Läufer immer deutlicher wurde.Nach dem durch Corona verpatzen Trans…
Wie das passiert ist – ein Erklärungsversuch!
Ob etwas unmöglich ist, weiß man nur, wenn man es versucht… 2017, als ich mit dem Ziel „Finishen eines ordinären Marathons“ wieder das Laufen anfing, war nicht abzusehen, welche Entwicklung alles nehmen würde. Nach inzwischen drei gefinishten TAR, vielen Ultras in den letzten 5 Jahren und z.T. so „verrückten“ Läufen…
Wie ist dass nur passiert?
Was kommt körperlich und mental noch nach einem über 100km Gebirgstrail? Schlafmangel, Konzentrationsmangel, Kraftmangel…Diese Frage hatte wir uns vor einigen Jahren gestellt. Um diese Frage beantworten zu können, wollte ich mich beim Tor des Géants versuchen. Alleine schon die Zahlen beeindrucken und lassen einen Respektvoll auf die die Teilnehmer schauen.…