Limone extreme Skyrace 2015
( Dieser Beitrag ist ein Update auf den Artikel http://laufbasis.blogspot.de/2014/11/limone-skyrace-2014-ein-rennen-fur.html ) Die Streckenänderung von geplanten 2000Hm auf 3000Hm kam für das Team von der Laufbasis 5min vor dem Start ziemlich überraschend. Für Rabea, Daniel, Uwe und Andy kam aber deswegen keinen große Diskussion auf, „es ist halt wies ist“. Die…
2014 Citylauf Sonthofen
Viel Spaß hatten wir von der Laufbasis beim Citylauf in Sonthofen. Wir freuen uns ganz besonders, dass es für einige Teilnehmer der erste Wettkampf-Lauf war und sie sich getraut haben einfach mitzumachen. Vielen Dank an Verena für das gespendete Bier :-). Für die Laufbasis sind gestartet: Petra,Beate,Alex,Jasmin,Ingrid,Helga,Horst,Sabine,Dirk,Silke,Kathi,Daniela, Jannine,Andrea,Carmen,Andy,Sven,Christoph,Doris,Lea,Verena Vor lauter…
Die Laufbasis zum 5mal beim TransAlpine Run
Der GORE-TEX® TRANSALPINE-RUN jährt sich 2014 zum zehnten Mal – Abenteuer, Leidenschaft, und Emotionen auf dem Highway to Hell Der GORE-TEX® TRANSALPINE-RUN zählt zu den härtesten Etappenrennen der Welt und ist bei seiner nunmehr 10. Austragung vom 30. August bis 6. September 2014 bereits legendär. In acht Etappen werden über…
12 Studen Nachtlauf Dornbin
DIe Laufbasis beim 12 Stunden Lauf in Dornbin 22:00 – 10:00 Start und Zielzeit des 12 Stunden Nachtlaufs in Dornbin. In dieser Zeit galt es so viel Runden wie möglich auf einer 1km Runde zu absolvieren. Das war mal eine klasse Leistung. Mentale Stärke und super Teamgeist haben euch fast…
Langwierig und schmerzhaft
Plantar fascie Anriss, das passiert nur Schnellkrafsportlern … und mir 26.05.2013 der Darmstadt Knast-Marathon. Gut viel trainiert haben wir nicht, aber es war auch nicht das Ziel unbedingt in Bestzeit die Runden in der JVA zu absolvieren. „Kübelregen“ wäre die korrekte Bezeichnung für das Wetter an diesem Tag gewesen. Kein…